TEMPORADA 2010 C'EST FINI

Fa temps que no escric per aquí però porto una temporada una mica enfeinat i vaig bastant de bòlit entre que he començat el màster de Gestió d'empreses Esportives ,l'handbol (Es un dir..... perquè ja hem acabat la primera volta), les bicis i per acabar de rematar-ho tot ara he començat a treballar de cambrer a Le Poupee!!! YEAAAAAAAAAAAA Això si que és NON-STOP!

Però ja va sent hora de fer balanç d'aquesta gran enorme triomfal brutal apostuflant temporada 2010 (S'em acaben els adjectius per descriure-la)

A nivell esportiu he assolit tots els reptes que m'he marcat ja siguin en bici o en l'handbol, sumant que ja sóc un llicenciat més d'ADE!!!!!!

Handbolisticament poca cosa tinc a dir, aquest any a diferència d'altres anys estem aconseguint un bloc molt unit en que tothom suma i aporta, comprenent en que hi han dies que un tindrà més protagonisme i d'altres que no en tindrà tant a favor d'algun altre company.

Com que es un esport col·lectiu els números parlen per si sols, demostrant que sí es vol es pot i que sí es treballa al final els resultats acaben arribant.

Al finalitzar la primera volta anem 5ens a 5 punts del primer, i tinguent que rebre a tots els "teòrics" equips de dalt a casa durant la segona volta, es a dir que anirem a donar una mica pel cul als de dalt que ja ens va això als de Palautordera, sense perdre de vista els desplaçaments a les pistes trampa de Nacional, tot i que l'any passat ja vam fer un curset accelerat del que no s'ha de fer ( 7 de 7, no hace falta decir nada mas....)

Llàstima dels partits de La Roca, Sarrià i Sant Marti que se’ns va escapar la victòria en els últims segons, però de tot se’n aprèn en aquesta vida!

POSICIÓ 5

HANDBOL PALAUTORDERA - SALICRU

13

8

1

4

385

368

17

17

A nivell personal aquesta temporada no m’està anant gens malament, defensivament he retrobat sensacions d'anys anteriors i en atac poc puc dir, ja al meu voltant tinc un autèntic grup de cracks que són especialistes en jugar amb el pivot, també he de dir que per primera vegada en me vida jugo per passar-m'ho bé sense cap mena de pressió, però com sempre donant fins l'última gota de suor que quedi dins del meu cos!

Pel que fa a la bici, una vegada finalitzades totes les probes aquest estiu m'he dedicat a disfrutar d'ella amb sortides per anar a esmorzar i passar un bon rato amb bona companyia.

A partir l'agost el pedalar va deixar lloc al córrer per les pistes d'handbol, tot i que no em vaig poder resistir ni un mes sense estar de pedalar i al setembre tornava a agafar-la, per anar-hi com a mínim un parell de cops per setmana.

Actualment per el fred i pel curt que s'ha fet el dia només faig rodillo 2 o 3 cops per setmana per intentar mantindre tot el que he guanyat en aquests últims mesos i quan arribi el temps d'apretar no comenci de 0.
Aquesta serà la tònica com a mínim fins el febrer, esperant que març els dies es comencin a fer més llargs i no siguin tan freds.

La meva temporada ciclista va començar el 1 de març de 2010, dia que em va arribar la meva estimada GIANT TCR, desde llavors fins el 31 de desembre del 2010 portem acumulats:

GIANT: 87 entrenaments 260h32" i 7519,3km
RODILLO: 14 entrenaments 10h49" i 349,1km
CANYON (BTT): 9 entrenaments 33h14" i 565,1km

Fa un total de 8478,5 km, 310h hores aprox. durant 110 sessions.

Disputant les següents marxes cicloturistes:

1. RUTES DEL MONTSENY 174km
2. LES GOGES (Banyoles - Rocacorba) 133km
3. TERRES DE L'AIGUA 134km amb 4h44"
4. LA BONAIGUA 180km
5. LA QUEBRANTAHUESOS 210KM amb 7h07" (Diploma OR)
6. PEDALS DE FOC NON-STOP 220 km amb BTT (12ena posició)

I ja tenim planificada la pròxima temporada amb 2 objectius ben clars, per un costat una altre vegada la Quebrantahuesos (2 Anys seguits tocant-me el sorteig) amb l'objectiu de baixar el crono de les 7h07" de l'any anterior, espero aquest any no deixar-me la roda al carrer i resar perquè no plogui.
I per l'altre la Marmotte 174km amb més de 6.000mts de desnivell + on pujaré pels mitics ports del Tour de França com l'Alpe Huez (Mítiques 21 corbes), Galibier i Glandon on els que la conèixen diuen que es una de les probes més dures que es poden fer com a cicloturistes, a més transcorre pels Alps i el paisatge es una passada!

Juntament amb les probes de l'any anterior que em van funcionar molt be per preparar-me per la QH i afegint Terres de Remences.

I per afrontar aquesta nova temporada vaig "Tuenjat" una mica la GIANT passant-me a tubulars amb unes rodes ZIPP 303 aviam que tal funciona això del tubular........ em te una mica cagat.
Estèticament millora moltissssim i en pes també ja que esta en 6,90kg.

En total són 8.500 kms i 28 partits disputats, molts entrenaments, sessions de peses que queden endarrera. Infinitat de rutes, pobles visitats marxes ciclistes i proves de BTT, la Quebrantahuesos, La Bonaigua, La NON-STOP, desplaçaments fantàstics a Canàries i moments únics, que ja formen part d’aquest gran i triomfal 2010.
He rodat sol o acompanyat, m'he caigut, rigut, lesionat, patit, disfrutat, passat calor, fred, mullat..... perdent la roda de davant avanç de començar la QH o rebentant al primer km a La Bonaigua, coneixent gent per les carreteres catalanes i no catalanes, consolidant el C.H.Palautodera a primera nacional etc....

I això no te que canviar perquè es el que ens agrada, ens fa més forts i sobretot mes feliços i lliures.

Per l'any que bé això i molt més acompanyat de quilometres i quilometres d'esforç, d'entrega, d'entrenaments a hores impestuoses i sobretot molta però que molta il·lusió i passió.

Que tingueu un GRAN 2011!



Ens veiem per les pistes o per les carreteres!

QMU #23